こんにちは！
サイチャイ北村です！

よさこいの時期ってなんとなく
雨が多いような気が…..

雨の日って憂鬱になりませんか？
気分だけじゃなく、
身体もシャキッとしないような…(..)

実はそれは気のせいではなく、
天気と体調の変化は
大きく関係しているみたいなんです！

雨の日は、気圧が下がります。
気圧が１hpa下がると、
体調不良を訴える人がなんと64%も！

たった0,09気圧の違いに左右される程
人間の体は繊細なんですね～

なんでだるくなるのか、ということなんですが…..

気圧が下がると大気からの圧力が低下し、体は膨張します。
全身を抑えつけている空気の力が弱まるようなイメージですね。

この『体の膨張』によって
血流やリンパの流れの勢いも弱まり｡｡｡
血行不良で体調を崩しやすくなる、
といったかんじです

症状としては、
頭痛、鼻炎がひどくなる、むくみ、神経痛など。
自律神経のバランスも崩れやすくなりますので、めまいや眠気など。

雨の日の身体の重ダルさ…..
しっかり関係してたんですね。

対処法としては
お風呂がとっっても良いみたいです！
たまった水分や老廃物をだしたり、

あとはマッサージ。
やっぱりマッサージは万能ですね。

押し付けがましくなってしまいましたが
しっかり調べた結果です！(笑)

室内で過ごす場合は
除湿器などで湿度調節をすると
かなり緩和されるそうです(*^^*)

低気圧による頭痛は
患部を冷やすことでも良くなりますよ！

逆に晴れた日は高気圧の状態です。
高気圧とは、空気中に酸素がたくさんある状態なので、
交感神経が優位になって
シャキッ！と活動できる体になるんです。
ずっと晴れててほしいなぁ～(笑)

サイチャイ北村

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