ヨサコイ始まりました！！
オジさん井口です。
オジさん井口です。
先日の休みに、大通で献血してきました
いつも定期的に、しております☆
（血が薄い、、と言われる時は断られてます、、）
（血が薄い、、と言われる時は断られてます、、）
献血中は、いつも掌をグーパーグーパーしてください！！と言われるのですが(´・_・`)
今回は、足を交差して
ふくらはぎに５秒チカラを入れ、抜いて、
というように指導されました！
ふくらはぎに５秒チカラを入れ、抜いて、
というように指導されました！
ふくらはぎのチカラで、全身の血液の流れが良くなるとの事(^o^)/
なので特にデスクワークの方、
血流が悪くなりやすいので、気をつけてください！！
ちなみに、下肢静脈瘤にも効くそうですよ！
部長 井口
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