こんにちは、斎藤です

気づけば年末

あと、もう3日寝るとお正月です。
早いですね～　

皆様、忘年会で内臓はお疲れではないでしょうか？

そんな時は、足つぼマッサージがオススメですよ！

間接的ではありますが、即効性が期待できます
便秘や消化不良などの崩れた内臓のリズムを整える効果がございます★

そして、もう一つ大切なのが食事です。

なるべく内臓を冷やさない食べ物を取るように心がけたいですね

わが家では最近、温かい蕎麦にはまっています♪
最近のイチオシ！は、きのこ蕎麦です。

きのこ王国で購入してきたジャンボきのこを使用しました

しめじ並みに大きいなめこ達が、美味し過ぎてびっくりです

ぜひ、皆様も暖かい食べ物を取るようにしてみてくださいね

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　サイチャイ 斎藤

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