本日までです、さっぽろ雪まつり
行かれる方はぜひ、今日のブログを参考に、
お身体をしっかり温めて行ってくださいね～
こんにちは、裏方★山田美優です
以前、まんてん有楽ビル店店長の相馬に、
「３つの首を温めるの良いらしいですよ」
と言われ…
自宅では結構しっかりレッグウォーマーしております
首、手首、足首
↑ この３つの首は皮膚が薄く、
そのすぐ下に血液を運ぶ役目の動脈が通っています
なので、この「首」で温めた血液が全身に流れれば、
「お身体全身が温まる」といった話なのです
まだまだ寒い北海道
最近は可愛らしい湯たんぽも多いですし、
最近は可愛らしい湯たんぽも多いですし、
女性はもちろんのこと、
男性もカイロを貼ったり、短時間でもお風呂に浸かったり、
ホットドリンクを飲んだり
お身体が温まる食材
生姜やにんにく、ネギやシソに山椒
生姜やにんにく、ネギやシソに山椒
いつもの食事に薬味として、
取り入れるてみるのもオススメです
山田 美優
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