こんにちは!!サイチャイ前田です(^-^)/
私の日課でもある自宅トレーニング。
成果が出てくるとついつい頑張りすぎて筋肉が硬くなり…
ストレッチだけでは追いつかないので!!
筋膜リリースをしようとストレッチポールを入手( •̀ω•́ )✧
特に、お尻のトレーニングを重点的にしているので、
太ももとお尻が痛気持ちい〜(∩´∀`∩)
自分では解しにくい部分にも使えるのでオススメです✨
サイチャイ前田
ストレッチポール☆
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