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ストレッチポール☆

こんにちは!!サイチャイ前田です(^-^)/

私の日課でもある自宅トレーニング。

成果が出てくるとついつい頑張りすぎて筋肉が硬くなり…
ストレッチだけでは追いつかないので!!

筋膜リリースをしようとストレッチポールを入手( •̀ω•́ )✧

特に、お尻のトレーニングを重点的にしているので、
太ももとお尻が痛気持ちい〜(∩´∀`∩)

自分では解しにくい部分にも使えるのでオススメです✨

サイチャイ前田

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