こんにちは！
サイチャイ店長濱塚です^ ^

毎日暑いですね(＞＜)
夏になると、エアコンによる脚のむくみを気にされる
お客さまが多くなります！

そんな時は、フットリフレクソロジーコースが
おすすめですが、むくみ解消に効果的なカリウムを
摂取することも大切です^ ^

カリウムを多く含む食べ物はさつまいもやバナナ、
ほうれん草などなど！

トマトジュースなどの野菜ジュースだと簡単に
カリウムを摂ることができるのでおすすめです♪

私が昔から好きでよく飲んでいるトマトジュース。
【理想のトマト】はGABAが含まれているので、
睡眠の質を向上する機能があります！
暑くて寝苦しいこの時期にはぴったりです★

暑い日が続きますが、しっかりと水分補給をして
乗り切りましょうね＼(^^)／

サイチャイ店長　濱塚

サイチャイ店長　濱塚