こんにちは 。サイチャイ店長 三谷です

最近、柔らかいお腹を保つためにセルフマッサージをしています(^ ^)

タイにも、チネイザンというお腹のマッサージがありますが、
私は腸内環境を整える事が、健康につながるという考えに納得しています

セルフマッサージにプラスして、
乳酸菌の入った飲み物もよく取るようになりました

最近、頂いたのが岩手県にある中洞牧場の牛乳と、ドリンクタイプのヨーグルト

癖がなくサラッとしているので、とても飲みやすい製品でした

赤ちゃんのような柔らかいお腹を目指して頑張ります 笑

サイチャイ店長 三谷

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