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巻き肩さん

こんにちは!
サイチャイ店長濱塚です!(^^)!

スマホ社会のこのご時世、【巻き肩】で
お悩みの方が増えてきています。

サイチャイに来られるお客さまも、このお悩みが一番
多いのではないでしょうか!

そもそも巻き肩とは。。。?
肩が内側に巻いて前に出てしまう状態のことを言います!

一般的に巻き肩さんは、胸筋が凝り固まって縮こまってしまうので、肩が引っ張られて
巻いてしまいます。

タイ式マッサージはストレッチが入るので、胸筋の筋肉を伸ばして緩めてあげる事で
肩を正常の位置に戻してあげることが出来ます♪

ただ、一度縮こまってしまった筋肉をすぐに伸ばす事は難しいので、日々の
セルフケアも大事です(*^^)v

壁を使って簡単にストレッチが出来るので、巻き肩でお悩みの方は、隙間時間にでも胸筋を伸ばしてあげてくださいね☆

サイチャイ店長 濱塚

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