今月を乗り越えれば…少しは寒さも軽減？？
ちなみに、先日山田の誕生日がありました
息子ちゃん、足の痛い母の為に…
痛み止めをプレゼントしてくれました
こんにちは、裏方★山田美優です
寒い日が続いていますね…
暖房でしっかり部屋を暖めていても、手足が冷えます。
女性は脂肪が多いので、特に身体が冷えやすいですね
「冷えは万病のもと」
体温が１度下がると免疫力が３０％以上も低下する
と言われ、
逆に体温が１度上がると免疫力は５～６倍ＵＰする
とも言われています。
タイ式マッサージは、
指圧や圧迫、ストレッチを取り入れながら、
足先から頭までを揉みほぐします
普段伸ばせない筋肉を伸ばすことで血流が良くなり、
老廃物の排出は基より、
冷えて縮こまっていた身体もほぐすことができます
定期的に行うことで、
自然治癒力、免疫力も高まり、
冷え性等の体質も改善してくれます
初タイ式マッサージの方もぜひ、
サイチャイで一度お試しくださいませ
ちなみに…よく聞かれます。
「身体がかたいけど大丈夫かな～？？」
いえいえ、お身体のかたい方にこそ、
タイ式マッサージなんですよ
無理のない範囲内でのストレッチ
お身体の可動域も広がり、
全身も伸ばされて呼吸も楽になって、気持ちいい～！
ぜひ、この爽快感お試しくださいませ
山田 美優
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