こんにちは！サイチャイ濱塚です
北海道なのに、暑くなり過ぎではないかと思う、
今日この頃です。。。
来週から、大通ビアガーデンも始まりますね
ビールのおつまみといえば？？？
そう、枝豆です！
実は、枝豆は超優秀食品なんです
ビールのおつまみとして定番ですが、枝豆に含まれている成分が
アルコールの分解を助けて、肝機能の負担を軽減させてくれるそうです
それだけではなく、タンパク質・ビタミン・カルシウム・食物繊維が
豊富に含まれていて、代謝を促す効果があるそうです
まさに、今の暑い時期、夏バテ防止にも最適な
食品なんです！！
皆さん、ご存知でしたか？？
ただ、ビール が美味しい時期ではありますが、
アルコールは体内の水分を減らしてしまうので、ノンアルコールで
しっかりと水分補給をしましょう
サイチャイ濱塚
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