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もち麦ダイエット

こんにちは!サイチャイ前田です(^-^)/

何だかあちらこちらで大雪降って大変そうですが、北海道も寒いですね(>_<)
春が待ち遠しい今日この頃…

さて、最近のわが家では、
「もち麦ダイエット」が流行っております!
もち麦とは、玄米や白米よりも低カロリーな事に加え、
食物繊維が白米の30倍有るそうです!



中でもぽっこりお腹や下半身に悩みのある人達から高い評価を受けているそうで…
まさに私や‼︎と思い一念発起。
とか言いつつ、とにかく楽して痩せたい私はその方法に惹かれました( ̄▽ ̄)笑

方法はと言いますと、一日にたった2回、白米の代わりにもち麦を食べるだけ!
という簡単なダイエット方法です。
しかも、白米に混ぜて炊くので味も玄米に比べ殆ど白米と変わりなく凄く食べやすい!
しかも、おかずは何を食べてもいいそうです!
なので、無理せず続けられます。゚(ノ∀`*)゚。

本当に効果があるかは分かりませんが、夏頃にはカモシカの様な脚になっている予定です笑
詳しく知りたい方は是非ネットなどで調べてみてください(^-^)♪

サイチャイ前田

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☆サイチャイのホームページはこちら↓↓↓☆
タイ式マッサージ サイチャイ


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