こんにちは！サイチャイ濱塚です(^ ^)

近年増えてきている、ストレートネック！
皆さんも、この言葉を耳にしたことがあるのではないでしょうか。

ストレートネックは、本来の首のカーブが失われて真っ直ぐになってしまう症状です。

さらにひどくなると、手のしびれや、頭痛、吐き気
などの症状も引き起こしかねません。

現代人は、パソコンやスマートフォンを
長時間操作する事が多いですよね。
そういった方は、ストレートネックになりやすいです。

まさに現代病ですね、、(>_<)
そこで、ストレートネックを治すシンプルで、簡単な方法を一つ紹介します！

バスタオルをくるくる巻いて首の下にいれて寝るだけ！！！！
今日からすぐに実践できます！！

自覚がない方も多いと思いますが、朝起きたら
首が痛いなーーと思っていた方や、寝違いが
多い方は、是非今晩から試してみてください(^ ^)

サイチャイ濱塚

■■■■■■■■■■■■■■■■■■

☆サイチャイのホームページはこちら↓↓↓☆
タイ式マッサージ　サイチャイ