こんにちは！サイチャイ北村です！

最近続いた雨のおかげで雪もとけて
いよいよ春らしく、あたたかくなってきましたね

雪がなくなればこっちのもんです。
道民本気出すべや！
おでかけしてやろうじゃないか！
と、いうことで！

最近、とっってもほしいのが
クロスバイク！！！

天気のいい日なんかは、
車でドライブも最高です！

が！たまには、
気温も風も気持ちのいい日に
クロスバイクで、ひろーい道をサイクリングしたいです！！
ええ。アクティブです。

あとは、
自転車通勤もいいかな～なんて
みるみる痩せそうですよね。

朝の通勤を自転車にする
メリットとしては、

交通費ガソリン代がかからない！
通勤＝運動になる！
寄り道しほうだい！
通勤ラッシュしらず！

お出掛け日よりが増えそうな予感。
運動したあとはリラックスも必要です。

ストレッチをかねて
タイ式マッサージ、いかがでしょうか？(笑)　
お待ちしてま～す！

ちゃんちゃん！

サイチャイ　北村

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タイ式マッサージ　サイチャイ