果物の中で、1番大好きなものは「柿！！」
オジさん井口です。
この前、今年初の柿を食べました
田舎に育ったので、昔はよくダンボール箱に入った柿を毎日食べてました（笑）
柿は美味しいだけではなく、栄養がたっぷり！
ビタミンC が豊富です
成人の1日の摂取量は100mgですが、柿は一個で200mg.
一個食べれば、満たされます
美肌効果間違いなし！！
さらに、ワインで有名なポリフェノールは、ブドウの５倍！！
明日から、皆さんも柿を食べましょう＼(^o^)／
井口
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