こんにちは！サイチャイ坂下です

暑い日が続いていますね～。

最近、サイチャイにご来店されるお客様からよく聞くのが、
「浮腫みが酷くて、、、。」という悩みの声。。
とても増えています

夏こそ、浮腫みやすい時期！！
浮腫みとは、余分な水分が体内に溜まる事から起こるのですが、
今時期は、冷房が効いている場所も多く、冷たいものを摂取する機会が増えますよね

体を冷やしてしまうと、隅々まで温かい血液が行き届かなくなり、
水分代謝が滞る原因に

常に冷房を付けていたり、冷たい飲み物を沢山飲まれる方は要注意！！

夏こそ、 温活すべき時期です!(^^)!

例えば、
☆エアコンで冷えたお部屋にいる時は一枚軽く羽織り、
　　帰宅したら、ぬるめのお風呂にゆっくりと浸かる。

☆冷たい飲み物ではなく、常温の飲み物に変える。
　　冷たい飲み物の場合は、一気に身体を冷やさないように少しづつゆっくり飲む。

などなど、少し意識を変えてみると血液の循環はＵＰされ、
マッサージの効果も上がります

浮腫みに悩まされるこの時期は、
センとリンパの流れが促進され、新陳代謝を活発化させる事が出来る、
タイ式アロマオイルトリートメントがオススメです

夏本番、皆さんも巡りの良い身体作りを始めませんか？(^^♪

サイチャイ坂下

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