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夏バテ

今日は27℃まで、上がるそうです
水分補給を忘れないでください
オジさん井口です

これからの季節、夏バテ注意ですね。
今のうちに蓄えようと、大好きな
アスパラを食べてきました(笑)

夏バテ対策
* 夜更かししないで、十分に睡眠を取る。
* エアコンや、冷たい飲み物で身体を冷やさない
* 暴飲暴食をさける。
* 適度な運動をする。
などなど、、、

なかなか、うまくいかない!という方は、
サイチャイ夏バテ対策のお手伝いをさせてください!!

今年の夏、快適に過ごしたいですね。


井口

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タイ式マッサージ サイチャイ

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