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足の疲れにタイ式マッサージ

これから、本番!
こんにちは、井口です。

寒さが厳しくなり、が降って一番疲れるところは?

個人個人、違うと思いますが、
まずは歩きにくくなり、脚に疲れが溜まりますよね~

通常の歩行周期は、

立脚相(地面に脚が接地する時期)
遊脚相(足指が地面から離れる時期)
同時定着時期(立脚相~遊脚相への移行時期)
から、なります。

ですが、北海道の方はが降ると、
秋~に歩き方を変え歩行周期も変わるんです

いつのまにか、脚の先で歩いています

そうなると、疲れるのはふくらはぎの筋特に下腿三頭筋は、筋緊張します

そんな時は、サイチャイでフット60分コースがオススメ

足湯で暖め~足裏マッサージ~ふくらはぎ
という流れで、疲労回復間違いなし

是非、寒いにお試しください

                            井口

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