これから、冬本番！
こんにちは、井口です。

寒さが厳しくなり、雪が降って一番疲れるところは？

個人個人、違うと思いますが、
まずは歩きにくくなり、脚に疲れが溜まりますよね～

通常の歩行周期は、

立脚相(地面に脚が接地する時期)
遊脚相(足指が地面から離れる時期)
同時定着時期(立脚相～遊脚相への移行時期)から、なります。

ですが、北海道の方は雪が降ると、
秋～冬に歩き方を変え歩行周期も変わるんです

いつのまにか、脚の先で歩いています

そうなると、疲れるのは「ふくらはぎの筋」特に下腿三頭筋は、筋緊張します！

そんな時は、サイチャイで「フット60分コース」がオススメ！

足湯で暖め～足裏マッサージ～ふくらはぎ
という流れで、疲労回復間違いなし！

是非、寒い冬にお試しください

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　井口