こんにちは！サイチャイ山岡です♪

今日は足つぼマッサージのお話です★
先日改めてフットマッサージの研修をしたのですが
足の裏が痛い痛い……
激痛でした（笑）

身体の不調の部分が痛いとよく聞きますが…
足に存在する反射区は毛細血管の集まりであり、
各器官と神経で繋がっていて
反射区を刺激すると、
そこに対応する臓器が活性化されるのです！

特に土踏まずの所が激痛の
わたしは胃腸の反射区なので
知らないうちに負担がかかっているのかも しれません(＞＜)

足は第二の心臓と言われており、足裏を刺激すると血行も促進され、足のむくみの軽減にもつながります(*^^*)

また大雪になり
お足元が悪い中で
疲労もピークだと思います…

マッサージでお身体をスッキリさせてくださいね(^^)

サイチャイ山岡